Здоровое питание детей

Кормление ребенка: кухня, рецепты, меню, рацион питания ребенка

Детская кухня, режим питания ребенка - рецепты врачей
Питание ребенка первого года жизни

Все материалы на сайте это плод научных трудов ведущих терапевтов России и СССР, каждая страница на сайте была тщательно изучена лучшими профессорами и получила одобрение на показ широкой публики.

 

Питание новорожденного является важным фактором в адаптации к внешнему миру, определяет возможность его роста и развития. На первом году жизни происходит интен­сивное новообразование клеток различных органов и систем. В этот период дети являются наиболее чувствительными к нарушению питания. Недостаточность белковых и жировых компонентов влияет на формирование механизмов иммунитета. Длительная белковая недостаточность ведет к замедлению роста. А замедленный рост организма не всегда компенси­руется последующей коррекцией питания. Очень чувствитель­на к недостаточности питания эндокринная система.

Питание детей до годаОсобо важное значение в питании детей раннего возраста занимает и профилактика перекорма их. Избыточное питание в первые месяцы жизни ведет к количественному увеличению жировой ткани (в 4—5 раз), к развитию тучности в подро­стковом и даже взрослом периоде. При перекорме развиваются различные «порочные круги» — увеличение объема желудка, усиленное выделение инсулина в кровь, возбуждение аппети­та. Перегрузка белковой пищей сопровождается поражением почек, печени.

Раннее введение в питание продуктов коровьего молока, особенно казеина, содержащего большое количество аромати­ческих аминокислот, повышает уровень их в крови, а избыток этих аминокислот действует токсически на мозговую ткань, задерживая ее развитие.

Грудное вскармливание является оптимальным питанием для ребенка раннего возраста. Оно способствует росту и разви­тию организма, обеспечивает его необходимыми пищевыми ингредиентами.

Первое прикладывание новорожденного к груди происходит в родильном доме через 6—10 часов после рождения. Перед кормлением ребенка матери необходимо надеть косынку, за­правив под нее волосы, и защитную марлевую маску, вымыть руки с мылом. Область ореолы и сосок следует протереть тампоном, смоченным в 0,5%-ном спиртовом растворе бор­ной кислоты или 0,5%-ном растворе нашатырного спирта. При кормлении необходимо чередовать правую и левую грудь, остатки молока после кормления, сцедить, а сосок и ореолу обработать, как и до кормления (сосок прикрыть стерильной марлевой салфеткой).кормление новорожденного грудью

Интервалы между кормлениями должны составлять 3—3,5 часа. Длительность кормления — вначале около 30 ми­нут, затем постепенно сокращается до 15 минут.

Начиная с 5—6 месяцев потребность ребенка в энергии, минеральных солях и витаминах не может быть обеспечена только за счет материнского молока (быстро развивающиеся дети этот недостаток ощущают в более раннем возрасте). Для детского организма необходимы такие минеральные ве­щества, как соли железа, меди, кобальта, магния, фосфора, кальция и многие другие. Эти вещества поступают в организм из пищи растительного происхождения.

Введение прикорма удовлетворяет возросшую потребность растущего организма в сложных углеводах. Для правильной функции желудочно-кишечного тракта необходима и клет­чатка. Поэтому основными продуктами прикорма должны быть овощи, фрукты, крупы. Блюдо для прикорма должно быть гомогенным, чтобы не затруднять глотание. А с возрастом нужно переходить к более, грубой и густой пище, к разно­образию блюд и таким образом подготовить ребенка к отнятию от груди.

Читайте материалы нашего сайта и ваши дети будут всегда здоровы. Мы предназначены для матерей, которые хотят вырастить здорового ребенка, ведь здоровье начинается с нашего желудка и не надо пичкать детей чем попало.

 

 

 

Меню питания

От руководителя проекта

На нашем сайте Вы  можете найти информацию не только о рационе питания детей для разных возрастов, но также много полезной информации, а конкретно рецептов для здорового кормления детей. Ваше чадо должно быть здоровым, как известно - мы то, что мы едим, поэтому внимательно относитесь к пище. Экологически чистые продукты - залог здоровья вашего организма! Берегите себя и будьте здоровы!

Питание при заболеваниях